拿到手的第一感觉就是，哇！网络和现实的距离这么远啊！电脑上看貌似纯色的，实际上是有点点暗条纹的，我又开网页看看但是实在是看不出啊！也稍微有一点小了。当然，这些问题也不算得是毛病，退货也没有个正当的理由啊！就权当是买个经验，好评！

在网上也买过一些东西了，大件最大是相机，本来是想本本也网购的，但是没敢！还是到了实体店去买了小黑！和网上的报价差不多。但是以前就想过自己的身材，买衣服是一件难题，不试穿根本就不行。一直在想那些网上买衣服的难道就那么自信可以买到合身的？看来我是属于那种不好买衣服的主了！同时，也再一次验证淘宝是个让我眼花缭乱的地方。不好玩。

这是第一次淘宝淘衣服，也是最后一次了。以后还是去专卖店去买吧，颜色、款式、面料、大小；值不值得买，很快就可以了！

当然，这点事情无法泯灭我对网购的热情。

1、电饭煲和电饭锅

我在煲换锅，苏泊尔换美的那一篇文章了说了一下我的看法，准确的说是老婆的看法，用锅不用煲，虽然电饭煲好看但锅好清洗，而且上面还可以热大馒头，电饭煲也有，但是限于空间，馒头要是个头一大就会被压瘪了!尤其是电饭煲煮粥，那整的图勒反涨的，里外发烧！

2、电磁炉就是冬天吃火锅保温的家伙！

以前买了一个电磁炉，就觉得好看，方便；只要有电就能用，不用像煤气坛子一样动不动换气，后来发现这是一个错误，用电磁炉炒菜我是炒不好啊！锅底最先发热，锅边上半天才能传热上来，做的菜就是不能像在煤气或者和天然气上，哐哐的，先别说炒的咋样，就那架势就像个厨子！但是冬天吃火锅，用它保温还是很不错的！

3、高压锅VS紫砂锅

高压锅炖汤就是个快，真的！做好一放气，刺刺的，看着都生孩子不叫生孩子——吓人！紫砂锅就是个慢，但是那熬出来的那个味啊，非高压锅所能比啊！真是口颊留香啊！所以没工夫别熬汤，熬汤就用紫砂锅！

就先说这一点吧！以后的再说以后的！

言归正传，大学毕业后买的第一个电饭煲，陪伴了我们好几年的美的，因盖子无法盖严和里面的不粘锅的材料（应该是特氟隆）都快吃光了，露出了铮亮的银白色质地的铝，再吃直接青年痴呆了！老婆早就想换了——有洁癖的老婆强烈要求将煲换成电饭锅，因为电饭煲虽然好看，但是拆卸不方便，所以清洁就更不方便了！暗自庆幸，那个不长，要不咔嚓！

大家知道的我们没被买房之前一直居无定所，就像过街老鼠一样被赶来赶去的，所以ooxx的地点经常变换的。加上很少升起袅袅炊烟。一直拖到了今年九月份才将电饭煲换了，换了一个苏泊尔的电饭锅。正如沃尔玛促销员的那位大嫂说的：苏泊尔就是专门做锅的！就冲着这句话，买下了那个4l/700w的，做活动118。现在也还是这个价！

相对于其它摆着的那几个，的确，苏泊尔大一些啊！回去一看，就是电源线太短了，短小精悍老婆就有点不爽了。后来就是在前天——也就是在一个月包换期的末尾，老婆说怎么插它也不亮了。让我插一下，我插也白费，还以为插的不对，换了几个地方插还是不亮，排除电源插板问题得出结论，坏了！

苏泊尔的质量到底如何俺也不知道，但这一次不爽的经历，使得老婆对苏泊尔很失望，而且在沃尔玛那个促销的大嫂已经撤了。不知是谁将美的卖锅人员叫了过来，一番叽喳之后，又换成了美的。只不过变3l/400W了，小了一些。但足够使用。别看小，依然贵一块钱！

老婆喜欢美的，让我下定决心换小号的是因为那个破规定：假如还是使用苏泊尔的电饭锅，那么只剩下2天时间试验这个锅的好坏，之后只能修，不能换！而美的的算我新买的！不过我可不想让它出事！

第一个是锅，第二个是煲。煲漂亮，但锅好洗！

今天逛街，主要是去买裤子和可以吸收甲醛和苯的花（具体效果不知），逛着逛着，看见了宝岛眼镜，我的眼镜经常掉链子要换了，就溜了进去。第一家咔咔的只跟我说价格，啥呀不说。就这服务我立马闪人，上一次也是在这里买的，不是这样啊。出了门又看见了一家宝岛，又溜进去了，这回介绍的很详细，288的镜架只加10块钱就可以配眼镜了，觉得差不多了就下单了，老婆的眼镜片也换了一副，一共是468，付完钱就直奔大洋百货了。老婆选裤子的时候，来了电话，说眼镜的价格搞错了，我有点懵了！又杀了个回马枪，那姑娘说是她记错了，镜架标298的才做免费送镜片的活动，这个288的要加70才行，这叫什么事情啊，要不是经历了，都不可能相信，可见这里边的猫腻！要是358配一个那就划不来了，那姑娘说她跟主管说一声看是否可以退款，结果很快就出来了，不能退，但是也不需要加钱，照做！公司怪罪下来，那人承担，哎呦，好像我们占了多大的便宜啊！早说啊，我就去精益眼镜店配一副，顺便看我老同学。

出了店后，想起几年前，同样材质的镜架（普通合金的，不是什么钛合金的），同样材质的镜片（抗辐射）也是300元，如今只换了个款式，就升值了！哎！真不知道是我亏，还是他亏了！

回到大洋百货，去了另一家妈咪专卖店贝儿森买了一条裤子（比第一家便宜一点点），先前的售货员就很不爽啊，等我们去她那里再去看的时候，都不搭理我们了，前一段时间防辐射的衣服可是在你这里买的啊。忘记了吧！就凭这服务态度，以后就是不去你那里！本来想再买件上衣的。

我也买了两条裤子，是断码的，刚好碰上了。老婆买的是一条孕妇穿的休闲裤，她日渐隆起的肚子，以前的裤子都穿不了了。孕妇裤有点小贵，一想到为了宝宝，一切都心甘情愿了。

后来就去了沃尔玛买了点吃的，再后来花没买成，我们就回来了！到家就看了一个电影《硬汉》。

中秋佳节就这么过的！

人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。很多人死于无知，这很冤枉啊！

大家知道怎么保健吗？国际上有个维多利亚宣言，宣言里有三个里程碑：第一个叫平衡饮食，第二个叫有氧运动，第三个叫心理状态。这三个里程碑，国际上都知道，而我们很多人不清楚。三个里程碑的标题不会变，但内容会随时改变。

一、平衡饮食

下面我讲第一个问题，平衡饮食。所谓平衡饮食，有饮和食两大类。

1、“饮”的问题

国际会议上提出了六种保健品：第一绿茶；第二红葡萄酒；第三豆浆；第四酸奶——你注意啦：人家不提牛奶；第五骨头汤；第六蘑菇汤。

为什么提蘑菇汤？因为蘑菇能提高免疫功能。同一个办公室里，有人老感冒，有人老不得病，什么原因？就是免疫功能不一样。蘑菇汤能帮助提高免疫力，所以是保健品。

为什么提骨头汤？骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质，所以世界各国都有骨头汤街，而中国没有。我们调查了一下，最近苏州、南京城里有了，北京还是没有。

为什么提酸奶？因为酸奶是维持菌群平衡的。所谓维持菌群平衡，是指让有益的细菌生长，而把有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病。在欧洲酸奶非常流行，我们许多女孩喜欢喝酸奶，但是她们不了解酸奶有什么好处。我们很奇怪，中国酸奶销量是很低的，而牛奶销量很大。我们不否定牛奶本身的作用，但它跟酸奶比还不一样。

还有豆浆，后面再说。

绿茶：在所有的饮料里，抗癌它是第一名。喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。

绿茶为什么有保健作用呢？原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。第二请注意，绿茶里含氟。这个氟有什么作用呢？古代人很早就知道，曹雪芹写红楼梦时就写贾府的人吃完饭拿茶漱口。苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿，但他不知道是氟的作用。日本人现在搞清楚了，氟不仅能坚固牙齿，还能预防虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里不知道。现在有人 30岁就开始掉牙，50岁时牙就全掉了。第三，绿茶本身含茶单宁。茶单宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。很多人因脑血管意外来北京治疗，医院每死4 个人中就有1个是脑出血，这很危险。脑出血没法治，就怕生气，一生气一拍桌子一瞪眼，脑血管崩了，这个我见得太多了。要是常喝绿茶就不至于了，所以我现在早上就改喝绿茶了。为什么？我跟人开玩笑说是怕儿子气着我。

各位，你们这岁数就早点喝吧，到时候你拍几下桌子瞪几下眼都不怕。绿茶第一抗癌，第二能坚固牙齿，第三脑血管不易破裂，干嘛不喝呀？如果你不知道怎么喝茶，请马上纠正，因为国际潮流已经是喝绿茶了。有人跟我抬杠：喝完茶睡不着觉怎么办？———谁让你睡觉前喝茶了？

葡萄酒：能抗衰老、降血压、降血脂。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

饮料中第二个是红葡萄酒。为什么提红葡萄酒？很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们男女老少天天都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种逆转醇。这逆转醇是抗衰老的，一说能抗衰老，人们就爱喝了。逆转醇还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不易得心脏病。第二，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。什么情况下心脏会停搏？第一原来有心脏病的，第二有高血压的，第三跟食物有关系。什么食物呢？过大、过硬、过粘、过热的食物，容易使心脏停搏。血脂高，也会使心脏停搏。红葡萄酒还有个作用，就是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是“戒烟限酒”，没说不让喝酒，而且酒的限量也说了：葡萄酒每天不超过50～100 毫升，白酒每天不超过5～10 毫升，啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错的，不超过这个量是好的。有的女同志提出来：我不会喝酒怎么办？你不会喝酒，难道不会吃葡萄吗？吃葡萄难道不会不吐葡萄皮吗？“吃葡萄不吐葡萄皮”，是相声里说的一句话，在生活里也管用。但我告诉你，白葡萄没有逆转醇，所以你不听课就不会买葡萄。白葡萄没有逆转醇，吃了也是白吃，要买红葡萄。现在，欧洲已经出现红葡萄糕点了。我实验过，把红葡萄洗干净，吃的时候把皮咽下去，挺舒服的，没事。所以，有钱的喝红葡萄酒，没钱的吃葡萄不吐葡萄皮，一样保健。

长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。

人体正常的内环境是弱碱性的，蔬菜和水果中有弱碱性物质。凡是发达国家、凡是健康水平高的国家，都是蔬菜和水果消耗量大的。你不会保健，就会点菜，没用。有人开玩笑，那些贪污犯不用枪毙，吃就把他吃死了，我看一点也不夸大。还有人跟我抬杠说：我还没解决温饱怎么办？有人跟我提到，保健要“有权才成”。我们知道，中国最有权的是皇帝，远的不说，就说清朝，有13个皇帝，同治19岁死的，顺治23岁，咸丰31岁，光绪38岁，但乾隆却活了89岁。乾隆特别会保健，在清朝皇帝里是长寿冠军。我们查了乾隆的资料，第一，他特别好运动；第二，他吃蒸发糕，粗细粮搭配；第三，他好旅游，最有名的就是下江南，所以他活了89岁。还有对818个和尚的调查，30％以上的和尚活到90岁以上，最小的一个是65岁。和尚有什么权？他们的饮食值得我们注意、值得我们学习呀！所以，要长寿，钱和权都不是主要的，主要的是懂得保健。如果你不会保健，有钱有权都没有保证，所以联合国才说千万不要死于无知。

2、“食”的问题

再说饮食的第二个问题———“食”的问题。大家知道，亚洲的食物金字塔最好。什么叫金字塔？就是以谷类、豆类、菜类为食的基础。

老玉米、荞麦、薯类、燕麦、小米，食疗重于药疗。

在国际会议上，从来不提大米、白面，也不提洋快餐。谷类里第一提的是老玉米，说它是“黄金作物”。美国医学会作过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免高血压和动脉硬化。从此以后，美国人就改吃玉米了。美洲、非洲、欧洲、日本、中国的香港、广州，早上都吃玉米羹了。现在，许多人在吃卵磷脂，就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含卵磷脂最多，而且不用多花钱。一个老玉米在美国是2.5美元，而在中国只要1块钱，便宜多了。但是我们很多人不知道，也不吃。我早就改每天喝玉米粥了，在美国我也一直坚持。我今年70多岁了，体力充沛，精神饱满，嗓音洪亮、底气十足，而且脸上没有皱纹。什么原因？喝玉米粥喝

最早听说华硕是02年的时候，班上的同学买电脑，很多人都买了华硕的板子（就是主板），拿牛哥的话说：主板就像人的身板，CPU啊，显卡啊啥玩意都插在上边，都找一个经得住插啊，拨啊。经不起折腾，那可别买！华硕品质，坚如磐石这八个字便在那时候刻在心里！当时的CPU，多数都是Duron（毒龙），Thunderbird（雷鸟）或者赛扬，全班只有一个奔腾2.0（全套下来￥8000+）。

03年末，04年初我开始疯狂在各大网站上看组装机的配置，说句实话，我当时是一个手里没有多少银子的主，心里早已有了答案——当时最实惠，最超值，最具性价比的配置就是Barton 2500+nForce2主板，构成双通道，还有就是也可选择KT600主板（不支持双通道了）。但无论是nForce2还是KT600我都会选择华硕，尤其是nForce2主板华硕的A7N8X号称至尊板皇。由于某些原因，主要是刚毕业，工资很低，没买成！这是我和华硕的第一次失之交臂！因为没钱。

05年，我和老婆（当时还是女朋友）一起凑钱买电脑，那时的Baton2500已是稀世珍品，只好选择Sempron（闪龙），主板是KT600，品牌依然是华硕，找了两位同学一起奔电脑城，但是十分遗憾的是华硕没货！当时也傻，听了人家的一顿神吹，换成了技嘉的板子！显卡也换了牌子！这是我和华硕的第二次失之交臂！因为立场不坚定！

后来，见到了华硕的EeePC的真机，这是当时独领风骚的一个创新，极其便携，性价比很高的一款上网本！还没有一本大教材大，这个本来准备给老婆买的上网本，也没有买成，这是我和华硕的第三次失之交臂！因为我们不适合！

去年的九月份，单位购买电脑，我推荐的配置中很多都是华硕的-诸如主板，显卡，刻录机，光驱！也都得到了大家的同意，一线品牌，磐石品质！这一次我终于和华硕没有失之交臂！公家的钱，数量很多（没货也得有货），点名要华硕，不得更改！到现在使用情况来看，从没有出现过大问题，很稳定！

实在感叹华硕20年的成长！技术日臻成熟！不断创新，来看两款酷毙的笔记本，一个是纯牛皮包裹的W6FP，拿出去绝对拉风！

另一个是环保笔记本——华硕竹韵U6系列，竹子外壳！酷吧！

到这里我还想说——我和华硕的故事还没有完，但是我不想说了，也不能说了，太长了！欢迎大家踊跃留言：我这次写的文章是参加华硕-感恩20年征文活动：不但作者可能有奖品，读者留言也会有

真情留言奖20名：从博客的文章留言中，抽取20名幸运用户，获得华硕20周年纪念帽子。

这一次准备入手，应该不会像买数码相机一样，干瞪眼，直流哈喇子，就是不买！感觉没手机的时候，满世界都在找我，仿佛我在人间蒸发了一样！一定要找到我，告诉我生活还没有蹂躏够，高潮还没有达到，可以吱哇乱叫，就是不能退出战斗！现在这社会，没这玩意还真不行啊！可以不带三块表，但必须带手机！

十分感谢Vic、繁体字网名、潇潇水云、bigCat兄弟们的推荐，没有综合各方面的考虑，我还是决定买这一款音乐智能手机-诺基亚5320XM，功能很多，够我开发一阵子了，不像以前的摩托罗拉，就算我使出浑身解数，也调教不好，天生一冷淡！

社会在进步，科技在日新月异，我也不能只接打电话，收发短信就满足了，要有高一层的要求！

只肯求奸商们不要太黑，不要太坏！不要给我一个移动定制机，我用联通的号，我现在才知道上一个手机就是定制机，怪不得有些鸟东西删不掉！如今香消玉损，我才知道已非处子之身！最近走背字，千万别碰上翻新机！那就更是一烂货！

等买回来，我用这只机拍下这只机的照片，好像这样的自拍不行啊！

本来就是芝麻绿豆大的事情，现在却惹出了这么一摊子事情，谁也没有想到！我也不想让家里担心。也没有想惹你生气，只是发泄一些当时的郁闷，憋得慌发慌，最近工作上的事情更有了起色，生活上的事情要让我团团转。在武汉，虽然熟悉，却又陌生。你是我唯一可以依靠的！

亲爱的，请原谅我！我会做得更好的！我会好好听话的！

永远爱你的老公！

不想跑到营业厅去，直接网上搞搞算了。鉴于上一次直充要等一会才到帐，那心惊肉跳的等待；会不会联通的数据库死锁，服务器被拔网线了之类的担心不想经历了！所以选择了网上买卡，还享受9.85折优惠（掉钱烟眼里去了）！交钱嘛很顺利，得到了卡号和密码。我就输啊，没听清那里边说的啥玩意，就开始输密码，后来告诉我输入出错，咋输咋出错！当时心里一惊，我操，我钓鱼了！脱了裤子站在水里都能钓鱼！服了！

仔细一看没错啊，棒子蛋蛋棒子蛋dotcom；不是金融危机联通要黑我50块钱吧！心想也不可能啊！联通那么大一牌子，卖废铁都不止50啊！正想打客服那里问问。还没接通就看到：“充值请拨棒子蛋蛋棒子蛋，按语言提示操作”。我又试了一次，这一次提示只需充值密码就可以，之后成功了！原来如此，我开始拨打的充值号码是湖北本地的楚天一卡通充值热线，棒子蛋蛋棒子蛋是中央的热线，两个不一样！

之后来了一堆短信，招行告诉我花了49.25元，哪里泡妞这么便宜啊？棒子蛋蛋棒子蛋告诉我充值成功，下一次别瞎JB按！楚天一卡通充值热线告诉我获得5元充值奖励！买了总公司的卡，都想充到分公司头上，太感动了！

弟媳暑假的时候我见过，很好的一个女孩，当然我表弟也是一表人才，说话做事都是说一不二的主！衷心祝福这一对新人！祝他们新婚快乐！幸福一生，快乐一辈子！

等抽空回家的时候，要来点物质上的！